【PR】ダイエットにおすすめの宅配冷凍弁当を紹介します。
冷凍弁当業界は近年盛り上がってきていますが、そのおかげかメーカー数も非常に多く、どれを選べば良いかわからないと感じる方も多いはず。
そこで本記事では、実際に色々な冷凍弁当を食べた私が
ダイエットにおすすめな宅配冷凍弁当を厳選して4つ紹介します！
いずれも実際に試食したうえで画像付きのレビュー記事も書いていますので、きっと参考になるはず。
ぜひ最後まで読んでいってください♪
ダイエットにおすすめの宅配冷凍弁当【全種画像レビューあり】
ダイエットにおすすめな宅配冷凍弁当は以下の4種です。
- RIZAP（ライザップ）のサポートミール
- 【Dietician−ダイエティシャン−】
- ニチレイフーズダイレクトの気くばり御膳
- ウェルネスダイニングの糖質制限コース
ダイエットにおすすめ宅配冷凍弁当1：RIZAPライザップサポートミール
まずはあの有名なパーソナルトレーニングジム・RIZAP（ライザップ）のサポートミールから！
冷凍弁当まで取り扱ってるなんて、手広くやってますよね！笑
実物の写真は以下の通り。
こちらは筋トレで筋肉量を増やして基礎代謝を上げつつ、ダイエットしていきたい人におすすめの冷凍弁当です。
筋トレ民あるある（？）ですが、副菜がブロッコリードーーーン！！といったシンプルすぎる感じではなく、きちんと色々な食材を取り入れて作られているところが高評価です。
副菜の味はやや薄めですが、メインにボリュームを持たせてしっかりバランスをとっているように思えましたね！
【口コミ】RIZAPライザップのサポートミールを実際に食べた評判レビュー!
ダイエットにおすすめ宅配冷凍弁当2：dietician ダイエティシャン
【Dietician−ダイエティシャン−】
は管理栄養士監修の冷凍弁当！
オシャレな雰囲気のメニューが多く、食べるのがいつも楽しみでしたね✨
こちらも筋トレをしながらダイエットしていきたい人向けの冷凍弁当で、タンパク質の量がめっちゃ多いです！！
（画像だと見えづらいですが、こちらは大き目の鮭がガッツリ2切れ入ってます）
ダイエットに良いとされるもち麦ご飯付きなので、いちいちお米を炊かずにレンチンでささっと食べられるところもよかったです。
他のメニューの写真も見たい人は下のレビュー記事も見ていってください。
ダイエティシャン宅配弁当の口コミは?実食レビューと値段を解説!
ダイエットにおすすめ宅配冷凍弁当3： ニチレイフーズダイレクト気配り御膳
ニチレイフーズダイレクトの気くばり御膳もダイエット向けにおすすめ。
こちらはお米はつきませんが、1食あたりおよそ300kcal未満に抑えられているため、軽く茶碗1杯のご飯をプラスしても1食500kcal未満に調節することができますよ。
カロリーの低さに反して見た目もおいしそうで満足感が得られるのも高評価です。
めっちゃおいしそうじゃないですか？笑
2021年12月現在、お試し4食の商品価格は税込2,980円です！
※送料無料です。
やはりニチレイが運営するサービスというだけあって冷凍弁当でも味はピカイチ。
ニチレイフーズ
の公式サイトを見るとダイエット食だけでなくシェフ監修の宅配料理なんかもあって次々と目移りしてしまいました・・・。
大手食品メーカーならではのバリエーションの豊富さも魅力ではないでしょうか。
ニチレイフーズダイレクト気配り御膳の味は？実食した評判レビュー！
お試しセットは送料無料。ニチレイの冷凍お弁当
＼レンジでチンするだけでバランスご飯／
ダイエットにおすすめ宅配冷凍弁当4： ウェルネスダイニング 糖質制限コース
ウェルネスダイニング
の冷凍弁当もおすすめ。
ウェルネスダイニングはシルバー向けの冷凍弁当というイメージもありますが、実は糖質制限を目的としたお弁当があるのでダイエットには向いていますよ！
味付けはやや薄めですが、香辛料などがうまく使われていて味にメリハリがついてます。
実際に食べてみたレビュー記事もありますのでよろしければどうぞ。
画像有！ウェルネスダイニング糖質制限気配り宅配食の感想レビュー。
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【超重要】ご飯がつかないダイエット向け冷凍弁当もある
ここで一つ注意を。
冷凍弁当の中には、「弁当」という名前はつくもののおかずしか入っていないものがあります！！
今回紹介した4種の中だと、
にはお米はつかないですね。
ご飯が欲しければ自分でお米を炊いて用意する必要アリ。
まあお米こそが太る！なんて言われますのでダイエット目的であれば、米の量は自分で調節したいと感じる人もいると思うので・・・
のほうがお味が濃い目で私は好きでした。
筋トレしているのであれば、タンパク質の量が多いRIZAP（ライザップ）のサポートミールのほうが良いかも。
一方で、いちいちご飯を炊くのがめんどくさいよ！と感じる人は
にすべき。
個人的にはライザップよりもおいしかったかな。
ただしダイエティシャンは筋トレしていない場合タンパク質の量がかなり多いので、個人のライフスタイルに合わせて選んでほしいです。
- 筋トレしてる人ならダイエティシャンが断然おすすめ
- 筋トレしてない人ならニチレイフーズがおすすめ
以下から公式サイトにも行けますので、よかったら見ていってください！
